Aanbod
Coachingsmethodiek
De begeleiding binnen Focus Bewust is persoonsgericht. Zodra er meer inzicht is verkregen in de hulpvraag, wordt er een persoonlijk begeleidingsplan opgesteld. Binnen de coaching wordt er gebruikgemaakt van methodieken uit de psychologie. Denk hierbij bijvoorbeeld aan onderdelen uit de Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en EMDR.
Doelgroep
JIJ?
Medewerkers
DGA / Directie
Linda Dietvorst, Psycholoog/Coach
Als psycholoog/coach begeleid ik werknemers bij stressgerelateerde klachten. Middels een intakegesprek wordt er meer inzicht verkregen in de klachten die spelen. Hierna wordt er een persoonlijk begeleidingsplan opgesteld, waarna op korte termijn gestart kan worden met de begeleiding. Binnen de coaching wordt er ook gewerkt met onderdelen uit de psychologie. Er is aandacht voor bewustwording, inzicht en duurzame verandering. Graag bied ik een handreiking in het proces van inzicht en bewustwording, waarbij de focus op jou gericht is.
Onderwerpen bij coaching
Onzekerheid, zelfvertrouwen en zelfbeeld
Moeilijk ‘nee’ zeggen
Sociale veiligheid
Piekeren
Leren los laten & accepteren
Privé -en werkbalans
reviews
Meer balans tussen werk en privé.
Gedurende de afgelopen periode heb ik meerdere gesprekken gehad met Linda Dietvorst van Focus Bewust. Linda neemt echt de tijd om goed te luisteren en stelt de juiste vragen, waardoor je niet alleen je situatie beter begrijpt, maar ook nieuwe inzichten krijgt. Wat ik vooral waardeer, is dat Linda niet alleen aandacht heeft voor prestaties en werkgerelateerde vraagstukken, maar ook voor de mens achter het werk. Door haar begeleiding ben ik me meer bewust geworden van het belang van balans, rust en aandacht voor wat er naast werk nog meer waardevol is in het leven.
Ik kan Linda dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar professionele begeleiding bij stress, persoonlijke ontwikkeling of het creëren van een gezonde werk-privébalans.
Ik kan Focus Bewust aanbevelen aan iedere organisatie of particulier.
Ik ben buitengewoon tevreden over de trajecten die door Focus Bewust zijn verzorgd voor diverse collega’s binnen onze organisatie. De begeleiding is professioneel, betrokken en volledig afgestemd op de persoon en diens ontwikkelbehoefte. De trajecten zijn naar volle tevredenheid verlopen en hebben geleid tot meer zelfinzicht, betere balans, sterkere communicatie en zichtbaar meer zelfvertrouwen bij de betrokken collega’s. De begeleiding wordt als prettig, veilig en deskundig ervaren, wat maakt dat mensen zich open durven stellen en daadwerkelijk stappen zetten in hun ontwikkeling.
Ik kan Focus Bewust dan ook van harte aanbevelen aan iedere organisatie of particulier die op zoek is naar hoogwaardige coaching en begeleiding met blijvend resultaat.
Jeroen Koster
Een betere balans, inzichten en een positieve blik op de toekomst.
Na een zware hersenschudding heeft Linda van Focus Bewust mij op een fantastische manier begeleid en geholpen. Linda heeft mij zowel zakelijk als privé op een gestructureerde en gepersonaliseerde manier nieuwe inzichten gegeven. Dankzij haar coaching heb ik geleerd productief te blijven, maar met meer balans, rust en bewustzijn. Ik heb niet alleen een andere manier van werken eigen gemaakt, maar ook ontdekt hoe waardevol en mooi iedere dag kan zijn.
Op mijn 57e kan ik zeggen dat ik dankzij Linda niet alleen een betere balans heb gevonden, maar ook een toekomst waarin ik met plezier, energie en voldoening vooruit kan kijken. Linda, dank je wel voor deze waardevolle reis.
Goede ondersteuning bij mijn burn-out.
Vorig jaar kwam ik door werk in contact met Linda. Ik zat toen thuis met een burn-out en Linda was gevraagd om mij te helpen.
Het eerste gesprek was om te kijken of er klik was, en dat was er.
Na een jaar veel contact en een fijn traject ben ik, met de hulp van Linda weer een beetje mezelf geworden.
Linda is iemand die de tijd voor je neemt en echt naar je luistert.
Rust, vertrouwen en kracht.
Linda is een ontzettend lieve, zachtaardige en toegankelijke vrouw. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd, wat voor mij heel belangrijk is.
Ze weet je op een hele natuurlijke, rustige manier aan te zetten tot anders denken, zonder druk en zonder dat het zwaar voelt. Ze voelt precies aan waar je zit en loopt echt met je mee. In de gesprekken reikt ze je, soms zonder dat je het zelf doorhebt, precies de juiste handvatten aan.
Wat deze sessies mij hebben gebracht is zoveel meer dan alleen anders omgaan met angsten… het heeft me rust, vertrouwen en kracht gegeven.
Ik voelde me gehoord en begrepen.
Ik kijk met een heel fijn gevoel terug op mijn proces. Vanaf het eerste moment voelde ik me gehoord en begrepen. Ze heeft echt een luisterend oor en neemt de tijd om je verhaal serieus te nemen.
De tips en inzichten die ik heb gekregen, hebben me daadwerkelijk geholpen en waren goed toepasbaar in het dagelijks leven. Wat ik vooral waardeer, is dat ze er ook was op moeilijke momenten. Het gaf rust om te weten dat ik altijd contact kon opnemen wanneer dat nodig was.
Alles bij elkaar heeft deze begeleiding mij enorm veel positiviteit gebracht. Ik ben dankbaar voor de steun en zou Linda zeker aanraden aan anderen.