Psychologische ondersteuning bij stress, angst en burn-out klachten. 

Aanbod

Behandelmethoden

De begeleiding binnen Focus Bewust is persoonsgericht. Zodra er meer inzicht is verkregen in de hulpvraag zullen er verschillende methoden uit de psychologie worden ingezet. Hierbij kan worden gedacht aan Cognitieve Gedragstherapie, EMDR, Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness en (Leefstijl)coaching.

Doelgroep

U?

Medewerkers

DGA / Directie

foto voorpagina

Linda Dietvorst, bedrijfspsycholoog

Als bedrijfspsycholoog begeleid ik werknemers binnen bedrijven bij burn-out klachten, stress, angstklachten en andere psychische klachten. Middels een intakegesprek wordt er meer inzicht verkregen in de spelende klachten. Hierna wordt er een persoonlijk behandelplan opgesteld, waarna er op korte termijn gestart kan worden met de begeleiding.

Als psycholoog werk ik met verschillende behandelmethoden, welke vaak naast elkaar kunnen worden ingezet. Denk hierbij aan Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy en EMDR. Naast psychologische interventies wordt er ook aandacht besteed aan coaching. Verder zal er ook aandacht zijn voor persoonlijke ontwikkeling.

Graag bied ik een handreiking in het proces van inzicht en bewustwording, waarbij de focus op u gericht zal zijn.

Onderwerpen bij psychologische ondersteuning

Onzekerheid, zelfvertrouwen en zelfbeeld

Moeilijk ‘nee’ zeggen

Sociale veiligheid

Piekeren

Leren los laten & accepteren

Privé -en werkbalans